3ヶ月で人間関係の悩みを改善し人生が輝きだすプログラム

3ヶ月で人間関係の悩みを改善し人生が輝きだすプログラム
期間 3ヶ月(頻度:2週間に1回のペース)
時間 1回90分間のセッション×6回  計540分
場所 対面(河口湖)または オンライン(Skype・LINE等)
日程 お申込後に相談して決定
内容 STEP1~6の詳細は下記をご覧下さい
金額 通常72,000円 → コース価格60,000円(銀行振込)
特典1 1回ごとに受けるよりも、12,000円(1回分)お得になります。
特典2 あなただけの心の応援、励ましメールが1週間に一度ラインかメールで届きます。
お断り 以下の方のセラピーはお受けすることができませんご了承ください。
投薬治療中・心療内科・精神科に通院されている方・医学的な治療・効果を期待されている方。
当方は医師ではないため、そのような行為は禁止されております。
ですが、うつ病や心療内科に通うまでは行かないが、話を聞いて欲しい、癒されたい、ストレスを取り除きたい、自分をどうにかしたい!、変わりたい!、心を楽にしたい!と思っている方にはオススメです。
STEP1 負の感情を吐き出す
あなたが気になっていること、話したいことを、とことん吐き出してください。

特に負の感情を表に出してもらいます。なぜなら、苦しかった経験などは、そこから学びを得ることによって、あなた自身が強くなり、魅力的になっていくからです。

ぜひ遠慮なく、どんな内容も話してください。話すことによって、あなたの心が早く癒えることにもつながります。それがあなたの現在の問題を乗り越えることにつながり、前向きな感情へと、変化させてくれます。

STEP2 自分を愛するワーク
嫌なことがあったとき、相手に隠して、無理して笑うことはありませんか?

辛いのに、傷ついているのに、無理して笑って、感情に蓋をしてしまうのも癖です。

それを続けていると自分が何をやりたいのか?何をしたいのか?、何が楽しいのか?、何が好きなのか?自分の感情がわからなくなります。それらを転換していく事が自分を愛するワークです。
自分の変化が、自分で見えるようになってきます。

STEP3 幸せになる考え方、今ある幸せに気づくワーク
このワークでは自分にないものを見るのではなく、「あるものを見る」練習をします。

他人と比較をしてしまうなどの劣等感から離れる練習をします。誰かと比べていると、自分の良さがわからなくなるからです。ですが比較は夢を叶えるための原動力にもなります。

自分の今あるものに気づき、良い意味での比較の思考によって、自分を向上させるためのバネにしていきます。

STEP4 両親、家族関係のヒアリングとワーク
親は先にあちらの世界にいきます。もしも親との関係で、親を許せない、恨んでいるなどの感情がある場合、親が生きている間に許せなかった気持ちを解放していきましょう。

なぜなら許せないという感情はあなたの心を蝕んでいくからです。

親も完璧な人間ではありません。弱さや苦しみを、抱えていたのかもしれません。
ヒアリングで親の立場に立った視点が見えるようにしていき、親への色々な想いをクリアにしてから、最後にあるワークをします。

親に感謝できるようになると、あなた自身の人生が、大きく変化していきます。

STEP5 学校や職場など人間関係のヒアリングとワーク
仕事や学校などの人間関係は、切っても切れない関係だと思います。
関わらなければならない相手とどうやって上手に付き合っていくのか?5回目のセッションでは他人に対して、イライラや怒りが出たときに、どのように思考を転換していくのか?を学んでいきます。
他人は他人、自分は自分、相手をコントロールしないこと、させないことなど、相手との心地よい関係を築き、自分の人生を、より楽しいものへと変化させていきましょう。
STEP6 最後のまとめ、フィードバック
1.負の感情を吐き出す
2.自分を愛する
3.幸せになる考え方
4.両親、家族との関係
5.職場、学校、社会との関係6回目のセッションではこれまで5つのステップでのあなたの変化を一緒に確認していきます。

人生を変えたい!自分を変えたい!
というあなたの決意表明をお待ちしております。

ご不明な点やご質問などはお気軽にご連絡下さい。

※ご参考にして下さい→ お客さまの声

特定商取引法に基づく表記

※以下の写真は対面セッションを行っている場所です。

河口湖のホテルラウンジ