変わりたい！
じぶんを良くしたい！と思ったとき、
何か大きなことをしなくちゃ！と、
思うかもしれませんが、
小さなことを、少しずつ積み重ねることの方が変わることができ、うまくいきます。
なぜなら、日々の小さなことをコツコツと続けることの方が、習慣として体が慣れていくからです。
例えば、仕事にいくときに、一日笑顔でいよう！と決めて笑顔でいる。それを、続ける。
寝る前に、今日一日の感謝を書いて寝る。
ダイエットで、寝る前にマッサージをするなど。
すると、どんどん自分が変化していく。
小さなことでいいので、
なりたい自分をイメージして、
続けること。
それが、あなたの人生を、
大きく変化させることになる。
lots of love Ai
週末も、あなたが、
どんどん素敵にしあわせいっぱいになっていきますように❤︎
#お祭りに行った。#最後の夏休み😊
