身体と心は、つながっている

自分の喜ぶことをしてあげること。

それを、ずっと継続してやり続けること。

 

自分の喜ぶことをすると、

心も、体も喜び、

心は安定し、体は元気になります!

自分に手をかけることができるひとは、

自分を大切にできているひと。

ぜひ、

自分を大切に、大事にするために、

自分に手をかける努力を、

怠らないでください。

大事にすればするほど、

周りから大切にされていきます。

lots of love Ai

明日も、あなたは、どんどん豊かに、

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